Apzinātībā balstīts ēšanas paradumu transformācijas koučings
Tava dzīve ir pārāk dārga, lai pavadītu to cīnoties ar ēdienu un emociju apēšanu. Palīdzēšu Tev to atgūt!
”Ja es ar visu manā dzīvē VARU tikt galā tik labi…darbs, ģimene, draugi…tad, kāpēc es NETIEKU galā ar ēšanu?”
Es palīdzēšu Tev sākt to RISINĀT!
Dzīves laikā, tā nemanāmi „iziet” no ierindas. Sekas? Disharmoniskas: neapzinātas, stresspilnas, vainas apziņu veicinošas attiecības ar ēdienu.
Kāda, iespējams, pieņemas svarā un mēģina to labot ar diētām. Atkal un atkal no jauna. Ar tādiem pašiem nenoturīgiem rezultātiem. Traucējošais jo-jo…”ēst-nožēlot-atkārtot!”
Citai, "uztura policijas" balss par ko un cik daudz drīkst ēst ir skarba, nolaupa garšu, baudu un prieku; aizņem pārāk daudz vietas galvā un traucē pilnvērtīgi dzīvot.
Esi laipni lūgta to uzdot man personīgi. Raksti man uz info@inesemilleremd.com un es atbildēšu uz tavu jautājumu 24 h laikā.
Ēšanas paradumu koučinga sesijas laikā manas klientes strādā ar tādiem jautājumiem kā, piemēram, emociju un stresa izraisīta pārēšanās; nekārtīgas ēšanas paradumi; ķermeņa paštēla izaicinājumi.
Ēšanas paradumu koučinga laikā ar mani nepiedāvāju uztura rekomendācijas, nesastādu uztura plānus. Mēs strādāsim un risināsim to, kas Tev traucē ēst un dzīvot tik veselīgi un jaudīgi, cik Tu vēlētos.
Inese Millere